Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 52,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Активия Йогурт Натуральный, Таежный Сбор Клюква Сушеная, USN Протеин, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Mittagessen: Добряна Сыр Король Артур, Индолина Медальоны из Мяса Индеек, Мистраль Рис Басмати Отварной. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Икра из Баклажанов, Фасоль Стручковая, Капуста Тушеная, Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, USN Whey Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Фермерский Продукт Творог 5%, Грецкие Орехи, Фундук. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|