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5시40분 기상. 요즘은 이번주부터 진행 시작한 프로젝트 때문에 아침운동을 못하고 있음.
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 41,09g.
Abendessen: 비빔냉면, 진로 참이슬, 클라우드 클라우드, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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