Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 35,41g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 76,40g.
Frühstück: Alpro Mandelmjölk Osötad, Osötade Frysta Hallon, Oatly Havremjölk, Havregrynsgröt. Mittagessen: Brysselkål, Kokta Morötter, Kycklingbröst (Stekt, Kokt). Abendessen: Kokosflingor, Kokt Ägg, Osötade Frysta Hallon, Valnötter, Planti Soygurt Naturell. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|