Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 21,29g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 51,05g.
Frühstück: 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter, Decaffeinated Espresso Coffee, Spectrum Chia Seeds, Publix Pineapple Chunks, Pacific Hemp Original Unsweetened, Organic Valley Organic Half & Half, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Bob's Red Mill Organic Whole Grain Extra Thick Rolled Oats, Naked Nutrition Naked Pea, Naked Nutrition Naked PB, Kale. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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