Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Jacobs 3 in 1, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Allos Rapshonig. Mittagessen: K-Classic Apfelschorle, Bösinger Gänsebrust, Rotkohl, Pfanni Rohe Klöße. Abendessen: Teekanne Apfeltee, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 in 1, Jacobs 3 in 1. mehr...
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450 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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