Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 46,46g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weetabix Alpen Swiss Style Muesli, Weetabix Original, Alpro Hafermilch, Weetabix Minis Choco. Mittagessen: Aubergine, Blumenkohl, Rinderhochrippe (Kleines Ende, Abgespeckt zu 0 cm Fett). Abendessen: Weißbrot, Hemme Milch Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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konstantes Gewicht
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pameiler's Gewichtsverlauf
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