saram2005's Notizen, 17 Feb 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
56,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2014:
979 kcal Fett: 40,44g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 88,05g.   Frühstück: Zucchero di Canna, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato. Mittagessen: Gran Pavesi Cracker Salati, Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Zucchero di Canna, Carne di Vitello, Arance. Abendessen: Arance, Parmigiano Grattugiato, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. mehr...
1386 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche





saram2005's Gewichtsverlauf


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