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6시20분 기상. 오늘은 주중 마지막 날이다. 오늘도 잘 버텨보자. 저녁식사 때 동생들과 술 마심.
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81,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 119,54g | Kohlh: 41,57g.
Abendessen: 초고추장, 회, 맥주, 물김치, 진로 참이슬, 목살. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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