Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 129,10g | Kohlh: 50,69g.
Frühstück: Brasil Frutt Blueberry, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Mittagessen: Haoma Bombom, Eat Clean Pasta de Amendoim Salted Caramel, Salmão, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Abendessen: Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Zero, Manteiga (com Sal), Linea Achocolatado Zero Açúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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amandabbento2's Gewichtsverlauf
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