Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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89 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 114,89g.
Frühstück: Charras Tostadas de Nopal con Linaza, Café con Leche de Soja, Mole, Huevo (Entero), Great Value Queso Crema, HEB Germinado de Alfalfa. Mittagessen: Arroz a la Mexicana, FUD Pechugas Rellenas (Jamón, Queso Crema y Chipotle). Abendessen: Espinacas, Coliflor, Queso Crema, Lala Queso Panela, San Francisco Germinado de Soya. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barra Special K Crisp Mora Azul , Pronto Gelatina Light, Vitali Churros de Amaranto. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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LeslyOn's Gewichtsverlauf
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