Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 25,36g | Kohlh: 12,16g.
Frühstück: 아몬드, 코스트코 햄프씨드, 네스카페 수프리모 아메리카노, 앵커 무염버터, 마카데미아 너트, 닭안심, Jarrow Formulas 코코넛오일. Mittagessen: GS25 구운란, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 아보카도. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yulian38's Gewichtsverlauf
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