Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 70,72g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 97,74g.
Frühstück: Ореховый Лес Орешки с Начинкой со Вкусом Варёной Сгущёнки, Now Foods Бразильский Орех, Чизкейк ПП, Голубика. Mittagessen: Лента Сырники Домашние, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Bombbar Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
lenoka05's Gewichtsverlauf
|