Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2014
|
93,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
913 kcal
|
Fett: 36,40g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 69,61g.
Frühstück: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Wasa Knäckebröd Sesam. Mittagessen: Herbalife Shake. Abendessen: Freshona Gebroken Sperziebonen, Honig Franse Champignonsoep, Alesto Luxe Noten Melange, Oldenlander Varkensfiletlapjes. Snacks/Sonstiges: Herbalife Proteinereep, AH Mandarijnen. mehr...
|
|
2256 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iheijnen's Gewichtsverlauf
|