|
2,1 кг за неделю, довольно много, учитывая что я совсем не голодала ела ии6огда даже много, я конечно понимаю, что в основном это вода, но все равно, что ж продолжаем)))
|
93,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 53,58g | Kohlh: 133,41g.
Mittagessen: Кофе с Молоком, Лимонный Сок, Мёд, Морковь. Abendessen: Чеснок, Чай с Молоком, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Молоко, Морковь, Морковь, Морковь. mehr...
|
|
352 kcal
|
Bewegung:
упражнение велосипед - 2 Minuten, стульчик у стены - 1 Minute, Планка - 1 Minute, Padel-Tennis - 9 Minuten, Yoga - 22 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|