Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 65,69g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Snickers Snickers Криспер, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Uncle Ben's Соус Терияки, Botanica Маслины без Косточки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Стебель бамбука Карри Пряный Соус, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Коломенское Коломенский Йогурт из Сливок Термостатный Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Foxsita's Gewichtsverlauf
|