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Nervt langsam
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Grandessa Johannisbeermarmelade, Naturgut Bio Kokos Natur, Becel Pro Activ, Fol Epi Kürbiskern, Lidl Weizenbrötchen. Mittagessen: Allos Haferdrink. Abendessen: Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Wrap, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane. mehr...
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2235 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Teopsita's Gewichtsverlauf
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