Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2310 kcal
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Fett: 59,80g | Eiw: 160,62g | Kohlh: 272,05g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Uovo. Mittagessen: Lidl Panino Tondo, Vegamo Polpette a Base di Proteine e Frumento. Abendessen: Lettere dall'italia Pesto alla Genovese con Aglio, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Manuzzi Nocciole Tostate Pelate, Kalos Yogurt Greco 0%, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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