Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty, Piątnica Serek Wiejski. Mittagessen: Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Abendessen: Tartare Aperifrais, Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kaufland Pomidor Cherry, Plasterki Szynki ze Sklepu, Carrefour Maca z Czosnkiem. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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magda_duzeH's Gewichtsverlauf
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