Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
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96,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 58,39g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 72,71g.
Frühstück: Itambé Leite Integral sem Lactose, Mãe Natureza Colágeno Hidrolisado Puro, Mãe Natureza Pão Integral Tradicional, Manteiga (com Sal), Hebrom Requeijão Cremoso Culinário , Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein Zero Açúcar . Mittagessen: Kafta. Abendessen: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, President Chancliche, Pão Sírio. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Itambé Pro Whey . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MariaNuness's Gewichtsverlauf
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