Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2021
|
55,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 54,44g | Eiw: 126,87g | Kohlh: 237,92g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Вкусняев Молоко 1,5%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pear, Дикси Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Apple, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Подсолнух, Крупная Выгода Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Abendessen: Красная Икра Терпуг. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Geneticlab Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|