Фрау Кринге's Notizen, 21 Feb 21

спала до обеда, проснулась голодная и сразу пошла готовить. в тарелке лепешка с льняной мукой, авокадо и жареное без масла яйцо, за кадром латте. не стала взвешиваться - это моя маленькая победа на сегодня. продолжаю борьбу.

---

1382 kcal

Fett: 57,18g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 115,96g.   Mittagessen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Гарнец Льняная Мука, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт. Abendessen: Грейпфрут, Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Доброе Дело Салями Нежная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Myprotein Total Protein Chocolate, Добрый Смуззи Экзотик Рок. mehr...