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Frisk igen så har kunnat börja träna lite smått igen 💪
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 59,81g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 115,87g.
Frühstück: Grekisk Sallad, Arla Keso Supermini, Wasa Husman. Mittagessen: Grekisk Sallad, Pasta med Ost och Köttfärssås. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Starköl. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lisasor's Gewichtsverlauf
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