Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 226,57g.
Frühstück: Sirius Camembert, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Mischbrot, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Rührei. Mittagessen: Dr. Oetker Vanille Pudding, Buchteln. Abendessen: Dole Ananas, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: S-Budget Backerbsen, Gemüsebrühe. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Wandern 13,29 km - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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