Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2014
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 201,20g.
Frühstück: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sweet'N Low Sweet 'N Low, Egg, Nature's Own Light Wheat Bread. Mittagessen: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Teriyaki Stir Fry, Dole Jello Fruit Cup. Abendessen: Lean Cuisine Culinary Collection Orange Chicken, Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, 2% Fat Milk, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Beth Black's Gewichtsverlauf
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