Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 26,73g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Кофе, Ферма Молоко 2,5%, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые, Сильпо Авокадо Хаас, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Зефир, Зефир. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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