Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 156,79g | Kohlh: 258,29g.
Frühstück: Le Bon Frollini con Gocce di Cioccolato, Mulino Bianco Pan di Stelle, Uovo, Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Lidl Panino Tondo, Insal'Arte Ricca Pausa Pranzo, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Milbona Formaggio Fuso al Gusto Cheddar, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Cà Bianca la Pizza Margherita, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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