Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 99,02g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 299,47g.
Frühstück: Aldi Eisalade, Johma Surimi Krab Salade, Aldi Kaiserbroodjes, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Streaky Bacon, Euro Shopper Smeltkaas met Cheddar. Mittagessen: Bodymass Whey Protein , Bolletje Ijs, Jumbo Halfvolle Melk, Banaan. Abendessen: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Yoghurt Griekse Stijl, AH Rundergehakt Mager, Bloemkool, Mosterd, Bakboter (Ongezouten), Ei. Snacks/Sonstiges: Frambozentaart, Jumbo Ijscup, Koekkie Snack Cacao, Van Gilse Suikerklontjes, Golden Power Energy Drink. mehr...
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konstantes Gewicht
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Martijnu's Gewichtsverlauf
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