|
Ужин 350, филе трески с луком и сметаной 10%. Будем учиться есть рыбу 😁
|
1458 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 105,84g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Bombbar Choco Protein Paste, Пп творожный кекс, Блины из Рисовой Муки, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Bombbar Choco Protein Paste, Блины из Рисовой Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Пирог с Картошкой, Чай с Молоком. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elwira25's Gewichtsverlauf
|