Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 194,38g.
Mittagessen: XRoll Nuga Bar Karamelli, Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Namet Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Nimet Tost Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Su. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FenerliVolkan's Gewichtsverlauf
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