леся10100's Notizen, 21 Feb 21

за эту неделю упала физ.активность, аппетит тоже снизился... наступило истощение на фоне рабочего стресса. В таком темпе работать ещё до 5 марта 😐 пытаюсь не корить себя за усталость, за то что не хожу в зал 🙈

---

1424 kcal

Fett: 77,82g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 84,69g.   Frühstück: Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Приготовленные Грибы (с Жиром), Семга Запеченная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Abendessen: Творог 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук, Б.Ю. Александров Брауни. mehr...