Sağlıklı şımartmalık.
20 gr ceviz
10 gr Sekersiz cikolatali fistik ezmesi.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2021:
1147 kcal Fett: 49,14g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 38,97g.   Frühstück: Siyah Zeytin, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kıymalı Ispanak, Mantarlı Tavuk Sote, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Simbat Ceviz İçi, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kıymalı Ispanak, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...

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