Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 37,97g | Kohlh: 117,59g.
Frühstück: 即溶咖啡（咖啡粉）, 雞蛋, 番茄, 豬肉炒飯. Mittagessen: 流沙包, 肉餅, 紅蘿蔔, 生菜. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, 减肥健身27天 - 14 Minuten, 平板支撑 - 2 Minuten, tabata有氧运动 - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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goodday_daisy's Gewichtsverlauf
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