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¡Listo! Hay que empezar a bajar de nuevo ahora. Para la próxima antropo tengo que estar un kilito abajo, mínimo. ¡Vamos!
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69,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1201 kcal
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Fett: 30,99g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Riera Tostadas Vitamix, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Natura Mayonesa, Repollo, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Abendessen: Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Berenjena, Zanahoria, Ají Verde, Cebollas, Matarazzo Mostachol. Snacks/Sonstiges: Banano, Georgalos Chocolate Semiamargo, Ser Yogur con Cereales, Oroweat Flats Cereales, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Zirkeltraining - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chica_lights's Gewichtsverlauf
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