Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 128,00g | Kohlh: 142,74g.
Frühstück: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Ehrmann Rahka, Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Marli Mustaherukka Mehu, Myllyn Paras Ruispuuro. Mittagessen: Rainbow Ananaspalat Mehussa, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Grillimaisteri Naudan Jauhelihapihvi, Majoneesi. Abendessen: Kypsennetty Lohi, Mehukatti Sekamehu, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Snellman Maksamakkara, Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Sonstiges: HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat, Kurkku, Valio Maustamaton Raejuusto, Munakokkeli, Makula Japanilainen Lohisalaatti. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marinorsu's Gewichtsverlauf
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