Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 16,22g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 158,61g.
Frühstück: Кукурузная Каша. Mittagessen: Перловка Отварная, Куриные Грудки. Abendessen: Курица с Овощами, Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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