Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
47,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 67,62g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пп Наполеон Мой. Mittagessen: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Мистраль Булгур, Банзай Тофу Классический. Abendessen: Свинина Запеченая, Ёбатон Печенье Протеиновое. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|