Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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95,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3131 kcal
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Fett: 134,86g | Eiw: 212,35g | Kohlh: 270,31g.
Frühstück: Philadelphia Schnittlauch , Wolf Thüringer Knackwurst mit Kümmel, Stockmeyer Leberwurst Fein, K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, More Nutrition Total Protein Keksteig, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Gut & Günstig Bierschinken, Wendl Brötchen, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Abendessen: Knorr Hüttenschmaus Käse-Spätzle. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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