|
healthy toast for lunch #220221
|
1353 kcal
|
Fett: 41,44g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 135,37g.
Frühstück: ABC Saus Sambal, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Selada Kol, Tomat Merah, Timun Suri, Dada Ayam. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Saus Tomat, Dada Ayam, Telur, ABC Saus Sambal , Timun Suri, Tomat Merah, Selada Kol, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Ampela, Ikan Mujair Goreng, Chia Seed, Melon, Cimory Yogurt Original. Snacks/Sonstiges: Wedang Ronde, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mehr...
|
|
 Kommentare
22 Feb 21 vom Mitglied: salsabpn
|
@salsabpn isinya aku pake ayam yg dilumuri oatmeal kak, pake telur, tomat, lettuce, timun jepang, sama sedikit saos sambal 😊
22 Feb 21 vom Mitglied: farichatulmhmdh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
farichatulmhmdh's Gewichtsverlauf
|