Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 19,37g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 78,97g.
Frühstück: Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Milbona Skyr, Probios Farina di Cocco. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Finocchio Crudo, Vital Gallette di Segale. Abendessen: Albume d'uovo, Uovo, Pomodori Ciliegini, Grana Padano Grana Padano, Vital Gallette di Segale, Conad Insalata Mix di Verdure Lavate. Snacks/Sonstiges: Milbona Latte Scremato UHT, Milbona High Protein Kirsch-Aronia, J. D. Gross Cioccolato 95%, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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