Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 58,27g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 51,76g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Repolho Refogado, Pazze Óleo de Semente de Abóbora , Brócolis, Alface Romana, Peito de Frango. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Cebolas, La Violetera Azeitona Preta, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Caturra, Mel, Leitissimo Leite Integral. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nic_sanfona's Gewichtsverlauf
|