Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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45,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: Фундук, Кофе с Молоком, Сахар. Mittagessen: President Сметана 10%, Приготовленная Спаржа (Свежая), Минтай Жареный, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Креветки. Abendessen: Йогурт. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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holabarcelona's Gewichtsverlauf
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