Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 271,96g.
Frühstück: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Mittagessen: Sugar, Blue Bonnet Light Margarine, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Abendessen: Bread, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Low Fat Greek Yogurt, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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1374 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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