|
Ужин лёгкий : салат из тунца, пекинской капусты, яиц,кукурузы и лука заправлен греческим йогуртом.
|
1717 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 163,41g.
Frühstück: Чай, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , King Island Кокосовая Сгущёнка , Сырники с Изюмом. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Своя Компания Салат с Розовым Тунцом и Овощным Миксом . Snacks/Sonstiges: Безе, Оладьи, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. mehr...
|
|
2037 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Девушки! 🙂Приглашаю вас в бесплатный вайбер чат правильного питания♀️👯♀️
Мы там:
худеем,
делимся пп рецептами🥞
поддерживаем✊
мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хотите быть стройными🧚♀️и красивыми👸, напишите мне в вайбере 89026820454😘.
22 Feb 21 vom Mitglied: Naddy987
|
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89827520896
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
22 Feb 21 vom Mitglied: chdrhhzs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuriza@gril's Gewichtsverlauf
|