Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 91,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 63,80g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 69,45g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Taze Kaşar Peyniri, Migros Dil Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: İstiridye Mantarı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Migros Dil Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Namet Hindi Füme. Snacks/Sonstiges: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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birdostunuzum's Gewichtsverlauf
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