Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2014
|
84,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 96,50g | Eiw: 186,00g | Kohlh: 46,80g.
Frühstück: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Trader Joe's Hass Avocado. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: bodytech Bodytech 100% Casein, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, Water, Aurora Products Roasted Salted Almonds, Aurora Products Roasted Salted Almonds, Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, Water, BioTrust BioTrust Low Carb Protein, bodytech Bodytech 100% Casein. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|