Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 63,02g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 143,61g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Mittagessen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Elementaree Пицца с Беконом и Грибами. Abendessen: Мандарины, Ehrmann Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|