Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 60,21g | Eiw: 90,02g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Груша, Красная Икра Икра Кеты, Белый Хлеб. Mittagessen: Свинина Тушеная, Barilla Макароны. Abendessen: Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Чизкейк, Черноголовка Лимонад, Колбасное Подворье Утка с Черносливом . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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