Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 35,94g | Kohlh: 56,12g.
Frühstück: Flat White, Ja! Delikatess Leberwurst, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gymqueen Queenella Swirly Duo. Mittagessen: Karotten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Omelett oder Rührei, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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