Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2021
|
74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 68,47g | Eiw: 174,58g | Kohlh: 190,90g.
Frühstück: Wasa Vollkorn, Hola Serrano Schinken, Entrepinares Käse, Ei. Mittagessen: Sinnack Brötchen Zum Fertigbacken, keine Russischer Salat. Abendessen: Garnele, Pizza Pollo. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Billa Beerenmischung, Haferflocken, Quark, Corny Free Schoko. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
|