Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 127,85g.
Frühstück: Boiled Egg, Papaya. Mittagessen: Egg, Sunco Minyak Goreng, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Tofu , Alfamart Nasi Merah. Abendessen: ABC Minyak Wijen, Egg, Raw Vegetable, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Saus Tiram, Beef, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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helenjanus's Gewichtsverlauf
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